ピコレーザーダウンタイム何日？

ピコレーザーを受けてみたいけれど、「ダウンタイムって何日くらい続くんだろう？」って気になりますよね。
お仕事や予定、マスク生活かどうかでも、スケジュールの組みやすさが変わってきますし、できれば失敗したくないと思いませんか？

実はピコレーザーのダウンタイムは、ひとことで「何日」と言い切れないんです。
というのも、ピコレーザーには目的別にいくつかの照射モードがあり、選ぶメニュー（ピコトーニング／ピコフラクショナル／ピコスポット）で日数が大きく変わるからなんですね。
この記事では、目安の日数と経過、過ごし方まで一緒に整理していきます。

ダウンタイムは「1〜3日」か「1〜2週間」が目安です

結論から言うと、ピコレーザーのダウンタイムはモードで次のように考えるとイメージしやすいですよ。
「短め（1〜3日）」か「長め（1〜2週間）」に分かれる感じなんですね。

ピコトーニング：1〜3日程度（赤み・ほてりが中心、数時間〜翌日で落ち着くことも。メイク可のことが多い）
ピコフラクショナル：1〜3日程度（赤み・ざらつき。高出力だと点状出血が2〜5日出ることも。メイクでカバーしやすい）
ピコスポット：1〜2週間程度（赤み・腫れ2〜3日＋かさぶた7〜10日が目安。最も長い）

「思ったより短いかも」と感じる方もいれば、ピコスポットを検討中の方は「やっぱりかさぶたがネック…」となるかもしれませんね。
でも、ここを先に知っておくだけで、予定の立てやすさが全然違ってきます。

ダウンタイム日数が変わるのは、照射方法と肌への反応が違うからです

ピコレーザーは熱ダメージが少なく、回復が早めと言われています

ピコレーザーは、ピコ秒（10⁻¹²秒）単位の超短パルスで照射する治療です。
従来のナノ秒レーザーと比べて熱損傷が少なく、ダウンタイムが短いのが特徴とされています。
この「熱の影響が少ない」という点が、赤みやヒリつきが長引きにくい理由のひとつなんですね。

同じピコレーザーでも「トーニング・フラクショナル・スポット」で別物です

ピコレーザーは、目的に合わせて照射モードを使い分けます。
ここが、ダウンタイムの差を生む最大ポイントですよね。

ピコトーニング：低出力で全体にやさしく

ピコトーニングは低出力で全顔に照射することが多く、赤みやほてりが中心です。
数時間〜翌日で落ち着く方もいて、「ほとんどダウンタイムを感じなかった」というケースもあるんですね。
予定が詰まっている方が選びやすいのは、このタイプかもしれませんね。

ピコフラクショナル：肌再生系で赤み・ざらつきが出やすい

ピコフラクショナルは肌の再生を促す目的で行われ、赤みやざらつきが1〜3日程度出ることがあります。
出力を上げると点状出血が2〜5日出る場合もありますが、メイクでカバーできることが多いとされています。

ピコスポット：高出力でピンポイント、かさぶたができやすい

ピコスポットは気になるシミにピンポイントで高出力照射するため、反応がしっかり出やすいんです。
ダウンタイムは1〜2週間が目安で、特にかさぶたが7〜10日できる点が課題になりやすいと言われています。
最近はダウンタイム短縮の工夫も進み、メイクでカバーできるケースも増えているとされますが、予定調整はしておくと安心ですよね。